Recepten

• • 1 NOVEMBER 2021
  • 0 COMMENTS
  

  Gezond recept: Courgette spaghetti

  Courgettes zijn rijk aan mineralen zoals kalium, wat goed is voor het gezond houden van het hart en bloedvaten. Daarnaast bevatten ze ook een goede dosis vitamine B1, B2, B6, B11 en C. Deze vitamines zijn belangrijk voor je stofwisseling en immuunsysteem. Courgettes bevatten veel vezels, en bijna geen koolhydraten. Een heerlijk recept met veelRead more

  • kitty
  • Voeding,
  • Recepten,
  • Vytal
• • 24 AUGUSTUS 2021
  • 0 COMMENTS
  

  Bloemkool Frittata

  Minder vlees is goed voor je gezondheid en beter voor het milieu. Dit heerlijke gerecht bevat veel groenten en geen vlees. 1 persoon 10 minuten hoofdgerecht Aantal calorieën: 425 Ingrediënten: Bloemkoolrijst - 200 gram Cherrytomaatje - 2 stuks Ei - 3 stuks Geraspte kaas - 25 gram Rucola - 20 gram Italiaanse kruiden - 1Read more

  • kitty
  • Voeding,
  • Recepten
• • 10 JUNI 2021
  • 0 COMMENTS
  

  Spaghetti met tomaat en basilicum

  Smakelijke, snelle spaghetti met tomaat, walnoot, knoflook en peper. 2 personen 15-30 minuten hoofdgerecht Ingrediënten 500 gram tomaten 1 kleine ui 1 teentje knoflook 1 stengel bleekselderij 2 eetlepels olijfolie ½ gedroogd pepertje 150 gram volkoren spaghetti 50 gram walnoten 8 blaadjes basilicum 2 eetlepels geraspte kaas 30+, oud Bereiding Was de tomaten en snijd

  Read more

  • sadmin
  • Voeding,
  • Recepten,
  • Voedingscentrum

Photostream