0
  • Gezond recept: Courgette spaghetti

    Gezond recept: Courgette spaghetti

    Een heerlijk recept met veel groente 1 persoon Bereidingstijd: 20 minuten Aantal calorieën: 585  Ingrediënten:  Kipfilet - 150 gram  Broccoli - 150 gram  Courgette - 1 stuks  Cherrytomaatje - 6 stuks  Pijnboompitten - 20 gram  Groene pesto - 1 el (20 gram)  Knoflook - 1 teentje  Olijfolie - 1 el  Peper - 1 snufje  ZoutRead more
  • Bloemkool Frittata

    Bloemkool Frittata

    Minder vlees is goed voor je gezondheid en beter voor het milieu. Dit heerlijke gerecht bevat veel groenten en geen vlees. 1 persoon 10 minuten hoofdgerecht Aantal calorieën: 425 Ingrediënten: Bloemkoolrijst - 200 gram Cherrytomaatje - 2 stuks Ei - 3 stuks Geraspte kaas - 25 gram Rucola - 20 gram Italiaanse kruiden - 1Read more
  • Spaghetti met tomaat en basilicum

    Spaghetti met tomaat en basilicum

    Smakelijke, snelle spaghetti met tomaat, walnoot, knoflook en peper. 2 personen 15-30 minuten hoofdgerecht Ingrediënten 500 gram tomaten 1 kleine ui 1 teentje knoflook 1 stengel bleekselderij 2 eetlepels olijfolie ½ gedroogd pepertje 150 gram volkoren spaghetti 50 gram walnoten 8 blaadjes basilicum 2 eetlepels geraspte kaas 30+, oud Bereiding Was de tomaten en snijd

    Read more

Photostream