• Bloemkool Frittata

    Bloemkool Frittata

    Minder vlees is goed voor je gezondheid en beter voor het milieu. Dit heerlijke gerecht bevat veel groenten en geen vlees. 1 persoon 10 minuten hoofdgerecht Aantal calorieën: 425 Ingrediënten: Bloemkoolrijst - 200 gram Cherrytomaatje - 2 stuks Ei - 3 stuks Geraspte kaas - 25 gram Rucola - 20 gram Italiaanse kruiden - 1Read more
  • Bewegen binnen je mogelijkheden

    Bewegen binnen je mogelijkheden

    We weten allemaal dat bewegen goed is. Meer bewegen is zelfs beter. Het is niet voor iedereen gemakkelijk om veel te bewegen en/of te sporten. Bijvoorbeeld als je beperkingen hebt. Reuma, artrose en rugklachten zijn veel voorkomende aandoeningen die een mens beperkingen geeft in voldoende bewegen. Je kan dan natuurlijk vreselijke angstverhalen vertellen wat er

    Read more
  • Stop met dieten!

    Stop met dieten!

    Doorbreek je dieetmindset Heel hardnekkig is het…de dieetmindset. Ik hoor zie en ontdek steeds vaker dat mijn cliënten er maar niet vanaf komen. Ze blijven het maar proberen. Het volgen van een dieet. Sommige hebben al echt  alle diëten gevolgd. Vol goede moed en hoop starten ze iedere keer opnieuw met de hoop om blijvend

    Read more

Photostream

    Kamer van Koolhandel: nr 04075116