Latest Posts
Latest News
-
1 NOVEMBER 2021
- 0
-
-
8 SEPTEMBER 2021
- 0
Hoe Piet 10 kilo afviel
Piet komt na zijn vakantie op consult bij mij. Ik vraag: “Hoe gaat het met je Piet?” Piet antwoordt: “Goed, ik ben 10 kilo afgevallen.” Ik antwoord: ” WAT?…Maar Piet wat goed. 10 kilo in ruim 2 maanden. Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?” Piet antwoordt: “Ik heb gedaan wat jij zei.” Wanneer ging
-
-
24 AUGUSTUS 2021
- 0
Bloemkool Frittata
Minder vlees is goed voor je gezondheid en beter voor het milieu. Dit heerlijke gerecht bevat veel groenten en geen vlees. 1 persoon 10 minuten hoofdgerecht Aantal calorieën: 425 Ingrediënten: Bloemkoolrijst - 200 gram Cherrytomaatje - 2 stuks Ei - 3 stuks Geraspte kaas - 25 gram Rucola - 20 gram Italiaanse kruiden - 1-
-
6 AUGUSTUS 2021
- 0
Bewegen binnen je mogelijkheden
We weten allemaal dat bewegen goed is. Meer bewegen is zelfs beter. Het is niet voor iedereen gemakkelijk om veel te bewegen en/of te sporten. Bijvoorbeeld als je beperkingen hebt. Reuma, artrose en rugklachten zijn veel voorkomende aandoeningen die een mens beperkingen geeft in voldoende bewegen. Je kan dan natuurlijk vreselijke angstverhalen vertellen wat er
-
-
3 AUGUSTUS 2021
- 1
Stop met dieten!
Doorbreek je dieetmindset Heel hardnekkig is het…de dieetmindset. Ik hoor zie en ontdek steeds vaker dat mijn cliënten er maar niet vanaf komen. Ze blijven het maar proberen. Het volgen van een dieet. Sommige hebben al echt alle diëten gevolgd. Vol goede moed en hoop starten ze iedere keer opnieuw met de hoop om blijvend
-
-
10 JUNI 2021
- 0
Spaghetti met tomaat en basilicum
Smakelijke, snelle spaghetti met tomaat, walnoot, knoflook en peper. 2 personen 15-30 minuten hoofdgerecht Ingrediënten 500 gram tomaten 1 kleine ui 1 teentje knoflook 1 stengel bleekselderij 2 eetlepels olijfolie ½ gedroogd pepertje 150 gram volkoren spaghetti 50 gram walnoten 8 blaadjes basilicum 2 eetlepels geraspte kaas 30+, oud Bereiding Was de tomaten en snijd
-
© 2020-2023 ATsites Webdesign